yama

yama

ゆらゆらしていてもいいんだよと自分を許せたこと。これが ヨガで受けた最大の恩恵かも知れません。

昼夜逆転の不健康な生活を送っていた頃に、健康になりたい!というたったそれだけのシンプルな動機により2002年にヨガを始めました。
ヨガを始めて、健康になりました。 体だけではなく、心に健全さが育まれました。ヨガの教えは生き方の教えだと思います。
見る世界、人との接し方、考え方、体、心、表情、全てが変わりました。毎日が楽チンです。


しかし、あれからかなりの月日が経ちましたが、ヨガをしたから といって完璧な人間にはなっていません。
体の不調があったりなかったり、心が落ち着いたり乱れたり、精神的に潰れそうになったり立ち直ったり、それでもそれなりにゆらゆら健康に幸せに生きています。
このようにゆらゆら生きられるようになったこと、ゆらゆらしていてもいいんだよと自分を許せたこと。これが ヨガで受けた最大の恩恵かも知れません。

現在は大阪を拠点にシニアヨガの指導者養成講座や、誰もが気持ちよく動けるヨガのクラスを展開中。

山に登り、川辺を歩き、草花とお話をしていろんなことを教えてもらいます。そんな自然を師と仰ぎながら日々のんびりと暮らしています。

今は、自分のため、そして、少しでも多くのママと子どもたちを元気にしたいと思いながら活動しています。

絵を描き、モノを作る僕にとってヨガとは感性を高めてくれるもの、また不自然になってしまいがちな生き方を自然に戻してくれるもの。僕にとってヨガとはその為の指針となるものです。

自分が笑顔でいれば周りも笑顔になる。自分が幸せに満たされているから周りに幸せや満たされた感覚を提供できる、そう信じてヨガを伝えています。

昨年の秋に子供が産まれました。
我が子の成長についていくのが必死で右往左往する毎日ですが、子供の純粋無垢な姿を見るたびに生きるために大切なことを改めて考えさせられます。

好きな言葉は、「無為自然」「自然こそが師」「我が子も師」

この度は淡路島でのビーチヨガでレッスンをさせていただけること、とても嬉しく思っています。
自然の中で行うヨガは、とても気持ちよく体や心がほぐれていきます。日々の生活では、ついつい頑張りすぎてしまいます。
今回のレッスンでは、そのように頑張りすぎることなく、いい意味で適当に、自分を許し、くつろぐ時間を提供できればいいなと思います。
老若男女、ヨガ初心者の方も問わず、たくさんの方にヨガの良さを味わっていただきたいですね。よろしくお願いします。

ヨガスタイル

活動地域

大阪

ご質問等ございますか?お問い合わせはお気軽にどうぞ!

© AWAJI BEACH YOGA ウェブ制作 KREATIV