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林 光

REXIA公認インストラクター
活動エリア 淡路島

子育てを通して、1番大切なのはママが心身ともに元気であることだと思いました。

子連れでも参加できる 美yoga・ピラティス教室『音の和』を自宅で開いています。

そして、保育所・幼稚園・小学校、育児サークルなどの親子行事の講師としても活動。
イベントでは、ママヨガ、親子ヨガ、キッズヨガ、リトミックなど様々なことをしています。
自宅ではヨガ教室だけでなく、ピアノ・リトミック教室も開いています。


私も2児のママ。
子育てを通して、1番大切なのはママが心身ともに元気であることだと思いました。

それで、ママになってからヨガ、ピラティス、リトミックを勉強し始めました。

ヨガ・ピラティスを始めて、私は1度も寝込むことがなくなりました。

今は、自分のため、そして、少しでも多くのママと子どもたちを元気にしたいと思いながら活動しています。

林先生の教室『音の和』:https://ameblo.jp/19800927hh

ヨガスタイル

活動地域

淡路島

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